国王的王宫里有一间很大的厨房,他雇了五名有名的厨师,他吃的食物是经过精心栽培的,厨师每顿为国王做三十道精美的菜肴,可是他只吃其中的三道菜,其它二十七道菜全倒掉。

黄昏,他经过厨房时听到厨房有声音传出来,他把耳朵凑到门边上听,“我含有大量的胡萝卜素,能保护视力,降低血压。”这是胡萝卜的声音。又有另外一个声音在说:“我能补脾养胃。”这是淮山的声音……国王听到了这些菜品对身体有这么多功效,想:原来自己挑食,浪费了这么多食物,所以身体才不健康,国王明白了一个道理,想要健康的身体,必须均衡饮食。

从此,国王再也不挑食了。

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